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立秋日历:中华万年历日历节气提醒

2017-08-25 10:47

  中华万年历日历App提醒您,今天是中国传统二十四节气中的第十三个节气——立秋,也是秋天的第一个节气。立秋的到来,标志着孟秋时节的正式开始。中伏已经接近尾声,三伏天已过大半,即将迎来秋高气爽的天气。

  立秋,在每年的8月6日~9日。我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。是说立秋过后,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

  立秋后,天气变得凉爽,这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。可多吃葡萄、杨桃、柚子、山楂等水果。立秋后基本上是以温燥为主,表现为湿热、阴虚,火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气,这种天气很容易令情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。